CS208 全身活化 (SMARC Total Body)

訓練部位：上肢、肩胛、核心、下肢

訓練效果：

• 修復上肢、核心、下肢功能
• 強化全身協調能力，避免跌倒
• 強化上下肢整體肌力
• 步態訓練 (模擬走路的動作模式)
• 伸展胸廓、肩胛、阿基里斯鍵
• 心肺有氧訓練
• 促進全身血液循環、淋巴循環