功能性體適能評估與AI個人運動處方

評估目的：

✓ 找出問題

活動度、功能性肌力、功能肌耐力、協調性、動作精準度

例：手舉不高，是因為舉手的肌肉無力，還是因為關節肌肉太緊繃導致活動度不足、還是因為控制能力不好導致功能不全

✓ 開立運動處方的依據

例：從eNOTE 評估報告得知，功能性肌力不足，則可從阻力訓練著手，若是活動度不足，就要加強伸展訓練，若有力量與活動度都足夠，發現是協調性不好，要針對協調進行訓練

✓ 監測進步程度

以趨勢圖看到長期成果與進步

功能評估雷達圖：

健全的功能性動作包含：

AI 個人運動處方

以臨床實證與科學數據為依據，符合能力 (動作範圍、速度、力量、反應力與訓練時間)

✓ 針對問題，修復功能、強化機能，解決問題

✓ 經過精準評估後，系統會依據評估的評分數據，自動產出個人化AI運動處方

✓ 每位使用者的評估結果不同，產出符合個人能力與健康現況的運動處方 (力量、速度、範圍反應力與訓練時間等參數)，每一個使用者的運動處方都不會相同

✓ 如未經過SMARC AI 精準評估，專業治療師、賦能個管師可經SMARC AI系統的指示與引導，依據使用者能力與動作表現，在各SMARC AI設備編輯使用者的運動處方